Mein Ansatz
Mein Coachingansatz basiert auf der IFS (=Internal Family Systems) Methode. Sie wurde von Richard C. Schwartz PhD begründet und geht davon aus, dass die Psyche eines Menschen aus zahlreichen Facetten, genannt Persönlichkeitsteilen besteht. Die besagten Anteile treten in verschiedenen Lebenssituationen in unterschiedlicher Intensität zutage. Sie kennenzulernen, mit ihnen umzugehen und so sein Verhalten zu verstehen, ist vor allem Inhalt meiner Arbeit.
Mehr Achtsamkeit im Alltag ist ein weiterer großer Bestandteil meiner Coachings. In einer Welt, die sehr schnelllebig ist und oft hektisch und überfordernd wirkt, tut es gut, das Tempo etwas zu verlangsamen und den Fokus auf das Jetzt zu richten.
Meine Coachings biete ich in Präsenz & Online
Ablauf
Vorgespräch
Wir lernen uns kennen und sehen ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Coaching
Wir arbeiten zielorientiert an Ihrer Thematik.
erlerntes anwenden
Sie bringen die Erkenntnisse aus dem Coaching in Ihren Alltag ein
FAQ
Jedes Anliegen ist sehr individuell, daher entscheidet sich die Länge im Prozess. Wir besprechen gemeinsam wie viele Sitzungen nötig sind.
Nein. Sollten wir neben unseren Gesprächen Hilfsmittel brauchen, so habe ich alle vor Ort.
Für Sitzungen in Präsenz habe ich einen schönen Raum in der Landsberger Straße 155 in München.
Für eine online Sitzung benötigen Sie einen Rechner oder Laptop mit Kamera und eine stabile Internetverbindung. Ist dies gegeben, sind wir örtlich flexibel.
Ja, es ist ein barrierefreier Zugang möglich, es sind Rampen vorhanden und eine barrierefreie Toilette befindet sich im Untergeschoss.
Um die Landsberger Straße herum gibt es gute Parkmöglichkeiten und die Haltestelle der Linien 18, 19 und 27 sind nur 180 Meter entfernt. Ebenso ist die S-Bahn Haltestelle Hirschgarten, der Linien S1, S2, S3, S4, S6 und S8, nur 900 Meter entfernt.